✈ Flight Route
JFK
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ICN
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Origin Local
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Destination Local
--:--
📊 Analysis
⏱ Time Difference
—
💤 Sleep Window
—
☀ Light Therapy
—
☕ Caffeine Cutoff
—
AI Personalized Advice
GROQ · LLAMA3
분석 중...
⟳ Circadian Rhythm
Current Rhythm
—
Sleep
Light
Alert
⚡ Jet Lag Score
—
ENTER A ROUTE
💡 48H Recommendations
💡
Light Therapy
—
☕
Avoid Caffeine
—
🛏
Optimal Sleep
—
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AI가 자동으로 스케줄을 읽어냅니다
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🤖 AI 이미지 스캔 중...
⬜ 이미지 인식 중
⬜ 텍스트 추출 중
⬜ 스케줄 코드 해독 중
⬜ 표 생성 중
🔑 코드 범례
DUTY
STANDBY
RESERVE
LAYOVER
DAY OFF
SBY / STBY / S = Standby 대기
RES / RSV / R = Reserve 예비
OFF / DO / X = 휴무
DH / DHD = Deadhead (승객으로 이동)
LAY / LAYOVER = 현지 체류
HSBY = Home Standby
RES / RSV / R = Reserve 예비
OFF / DO / X = 휴무
DH / DHD = Deadhead (승객으로 이동)
LAY / LAYOVER = 현지 체류
HSBY = Home Standby
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📅 Schedule Breakdown
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📊
INSIGHTS
로스터를 업로드하면 시차 패턴 분석, 피로도 예측,
최적 수면 리포트가 여기에 표시됩니다
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